Month: Marzec 2020

Miesiąc: Marzec 2020

Zdrowa Kaloria

W Zdrowej Kalorii patrzymy na procesy związane z odżywianiem kompleksowo. Pomagamy nie tylko skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, ale także diagnozujemy różne trudności, które mogą ten proces spowolnić i utrudnić. Z trudnościami natury fizjologicznej radzimy sobie za pomocą odpowiedniej, układanej indywidualnie dla każdego klienta diety. Czasem jednak nasi klienci zmagają się z przeszkodami natury psychologicznej, które najlepiej rozwiązać przy udziale psychologa. W związku z tym nawiązaliśmy współpracę z Ogólnopolskim Centrum Terapii i Rozwoju ENSO, którego specjaliści koncentrują się na zapewnieniu pomocy psychologicznej w szerokim zakresie. Wizytę u psychologa w naszej poradni można umówić telefonicznie: 797 504 598, 668 522 620, mailowo: biuro.wroclaw@enso-terapia.pl lub zdrowakaloria@gmail.com

Dieta dla serca

Serce podczas naszego życia wykonuje ogromnie ciężką pracę. Każdego dnia mięsień kurczy się ok 100 tysięcy razy i pompuje ok 5-6 tysięcy litrów krwi. Aby służyło nam długo i bezawaryjnie musimy odpowiednio o nie zadbać, nie tylko dietą. Ważne jest również unikanie stresu w życiu codziennym oraz dbanie o naszą formę fizyczną.

Probiotyki

Probiotyki to żywe mikroorganizmy (bakterie), które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapewniają prawidłową florę bakteryjną jelit. Ułatwiają procesy trawienne, produkują śluz – który jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego, obniżają pH treści jelit, chronią nas przed środowiskiem zewnętrznym, infekcjami grzybicznymi, biegunkami, zaparciami.

Cukrzyca

Właściwe odżywianie w cukrzycy odgrywa kluczową rolę i jest konieczne do utrzymania dobrego stanu zdrowia pacjenta. Dieta powinna być dobrana indywidualnie w zależności od rodzaju cukrzycy ( cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 i insulinooporność), pod względem zapotrzebowania energetycznego, składników odżywczych oraz odpowiedniej ilości

Ciąża

Ciąża to jeden z
najważniejszych i najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Nosząc w
sobie nowe życie przyszła mama powinna w sposób szczególny zadbać o swoje
zdrowie.

I tak, jak regularnie
odwiedzamy swojego lekarza ginekologa, wykonujemy morfologię krwi, tak też
powinniśmy dbać o to, co spożywamy.

Co to jest dieta?

„Dieta” przez większość z nas kojarzona jest z odchudzaniem, głodówkami, restrykcyjnym planem żywieniowym, rezygnacją ze spożywania ulubionych przez nas potraw czy też napojów, co skutkować ma redukcją masy ciała. Nic bardziej mylnego, „dieta” może też być stosowana w dietoterapii chorób dietozależnych, np. cukrzyca, miażdżyca, zespół jelita drażliwego itp. Dieta może być także eliminacyjna stosowaną w alergiach czy też nietolerancjach pokarmowych.